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- Como iniciar a jornada do Mindfulness aplicado ao trabalho
- Beneficios objetivos com Mindfulness
- Transformando a rotina diária com Mindfulness
- Serie de exercicios: Exercicios Práticos Vivenciando o Mindfulness
- Recursos Extras: Ferramentas para O Sucesso
- Serie extra de Exercicios para o dia a dia
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CONHEÇA OS BENEFICIOS OBTIDOS COM A LEITURA DO EBOOK MINDFULNESS NO TRABALHO
- REDUÇÃO DO ESTRESSE: APRENDA TÉCNICAS EFICAZES DE MINDFULNESS PARA LIDAR COM O ESTRESSE DIÁRIO NO TRABALHO
- PROMOÇÃO DO BEM ESTAR: DESENVOLVA HABILIDADES PARA CULTIVAR UMA MENTALIDADE MAIS POSITIVA E SAUDÁVEL NO AMBIENTE PROFISSIONAL
- MELHORIA NA CONCENTRAÇÃO: PRATIQUE EXERCICIOS QUE AUMENTAM A CONCENTRAÇÃO E A ATENÇÃO PLENA, MELHORANDO A EFICIÊNCIA E A PRODUTIVIDADE
- EQUILIBRIO EMOCIONAL: GANHE CONTROLE SOBRE SUAS EMOÇÕES, GERENCIANDO MELHOR SITUAÇÕES DESAFIADORAS E MANTENDO A CALMA EM MOMENTO DE PRESSÃO
- AMBIENTE DE TRABALHO SAUDÁVEL: CONTRIBUA PARA CRIAR UM AMBIENTE DE TRABALHO MAIS HARMINIOSO E COLABORATIVO, FORTALECENDO AS RELAÇÕES INTERPESSOAIS
- AUTOCONHECIMENTO: APROFUNDE SUA AUTOCONSCIÊNCIA E COMPREENSÃO DE SI MESMO, IDENTIFICANDO PADRÕES DE PENSAMENTO E COMPORTAMENTO QUE IMPACTAM SUA VIDA PROFISSIONAL
Descubra no Ebook o caminho para uma rotina de trabalho mais equilibrada, feliz e produtiva através do Mindfulness
Para quem são o Ebook Mindulness no Trabalho:
Profissionais Empreendedores
Empresários e empreendedores que buscam equilibrar as demandas do trabalho com o bem-estar pessoal, gerenciando o estresse e promovendo um ambiente mais saudável e produtivo
Profissionais de Escritório
Trabalhadores de escritório que lidam com prazo apertados, pressão e multitarefas diárias, buscando técnicas para manter a calma, foco e clareza mental durante o expediente
Profissionais Autônomos
Profissionais Autônomos Freelancers, consultores e empreendededores individuais que buscam equilibrar a vida profissional e pessoal, gerenciando o estresse e promovendo o bem estar enquanto trabalham de forma independente
Líderes e Gestores
Gerentes e líderes de equipe interessados em promover um ambiente de trabalho mais harmonioso, incentivando a prática de mindfulness entre seus colaboradores para aumentar a eficácia e satisfação no trabalho
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Jaqueline Souza
★★★★★ 5/5
O ebook é um guia essencial para quem quer melhorar sua qualidade de vida no trabalho. As práticas de mindfulness são simples de aplicar e trazem resultados surpreendentes
Guilherme Santos
★★★★★ 5/5
Depois de ler o ebook, percebi como o mindfulness pode fazer a diferença no ambiente profissional. Estou mais focado, calmo e realizado no trabalho
Marcia Schmidt
★★★★★ 5/5
Estou impressionado com a clareza e a simplicidade do ebook Mindfulness no Trabalho. As orientações são práticas e acessíveis a todos, proporcionando resultados imediatos
Mateus Rossi
★★★★★ 5/5
Este ebook me trouxe uma nova perspectiva sobre o trabalho. Com as práticas de mindfulness, consigo lidar melhor com desafios e manter o foco no que realmente importa.
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NUZIA RIBEIRO
Nuzia Ribeiro é uma terapeuta holística com mais de duas décadas de experiência, dedicando-se ao bem-estar físico, mental e espiritual. Como professora de Yoga, ela guiou inúmeras pessoas rumo ao equilíbrio interior. Sua paixão pelo mindfulness e levou a explorar diferentes áreas, buscando sempre promover a saúde integral. Com uma abordagem holística e amorosa, Nuzia inspira seus alunos e clientes a viverem com mais consciência, presença e harmonia. Sua jornada é marcada por uma profunda conexão com as práticas ancestrais, aliando tradição e modernidade para transformar vidas. Nuzia Ribeiro é uma luz no caminho daqueles que buscam paz interior e plenitude em cada momento da vida
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Como se trata de um ebook você receberá todo conteudo em formato digital.
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Dependendo do pacote que você pegar cada um tem tempo de garantia, por exemplo, o pacote promocional e especial tem 7 dias de garantia enquanto o pacote premium já disponibiliza 30 dias de garantia
Acreditamos na importância do acesso a produtos de qualidade por um preço acessível para que cada vez mais pessoas tenha acesso a conhecimentos relevantes para o crescimento pessoal
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